オメガ３脂肪酸代謝検査
オメガ３脂肪酸とは
オメガ３脂肪酸は、下記の健康と関連しています。
心臓の管理
神経の管理
炎症の管理
血管の管理
脳の管理
目の管理
血管の管理
食品から摂取できるオメガ3脂肪酸は限られています。オメガ３脂肪酸に影響を与える要因は他にもあります。
遺伝子変異
体重
年齢
ライフスタイル
オメガ３脂肪酸が高いと下記の長所があるといわれています。
冠動脈心疾患のリスク低下
長寿、死亡率の低下
認知、記憶機能が高い
うつ病のリスク低下
心臓発作からの回復
炎症の予防
脳怪我リカバリー保護
外科手術後リカバリー保護
オメガ３脂肪酸代謝検査とは
オメガ３脂肪酸代謝検査は、採血の必要はなく、指先からの１滴の血液だけで行える検査（血液ドリップ方式）です。あなたの検査結果に基づいて、あなたに合った食事の方法やライフスタイルをアドバイスさせて頂きます。食事やライフスタイルを変えて3〜4ヶ月で、オメガ３脂肪酸のレベルが変化し始めます。
オメガ３脂肪酸の治療法
1週間に2回は魚を食べましょう。
クルミ、亜麻仁油、亜麻仁、フラックスシードなどには、植物性のオメガ３死亡酸であるALAが含まれています。ALAは、体内でEPAに変換される可能性があり健康的ですが、オメガ3脂肪酸の指数を上げることはありません。
EPA + DHAサプリメントを摂取しましょう。
EPA + DHAは、1日に最大3,000 mgまで、一般的に安全であるといわれています。
冠状動脈性心疾患を患っている方は、1日1,000 mgのEPA + DHAを推奨します。
トリグリセリドが高い方は、1日3,000〜4000mgのEPA + DHAを推奨します。
魚の摂取について
日本の栄養療法の考えは重金属有害メタルなどを気にして、魚を食べないで行くようにとお薦めしている環境にあるかと信じます。しかし、私達最先端の予防医学を見る場合は、魚が問題ではなく、重金属やメタルが排出出来る体内管理が出来れば、良い事で、解毒が出来る元気な体づくりを目指します。牛肉は大腸で遺伝子変異を齎す危険度は魚にない危険性もありますので、肉を中心に食事をとる事は日本人の民族性食からかけ離れる事で、この理論を言えば魚を中心に食事っを行ってきた日本人は健康であり、長寿であったという考えを私どもは現在も同感であり、解毒が出来る肝臓、腎臓を保護することが重要である事も１つのウェルネス的考えです。
＊当チームリーダーは、10年以上日本の医師（抗加齢、栄養療法医師、ホルモン治療、予防医学、自閉症医学、脳医学、神経医学、免疫医学含）、歯科医（バイオロジカルデンティスト、アマルガム療法、歯科栄養療法）、栄養士、オリンピックアスリート、コーチ等にコーチング、指導、育成を行っております。ご相談、コーチに関してはいつでもご連絡下さい。
