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胃腸と栄養 l 胃腸栄養遺伝子検査

マイクロバイオームと栄養

私たちの健康は、腸のマイクロバイオーム(微生物)から始まります。 私たちの腸内には、何十億ものマイクロバイオームが生息しており、それらのマイクロバイオームが食物に対する一人一人の異なる反応を左右します。

 

食生活は、私たちの健康に直接影響を及ぼすますが、実はどの人にも同じ反応が起こるわけではないとご存知でしたでしょうか?たとえ同じ食品を口にしても、ある人の血糖値は上がり、肥満、心臓病、糖尿病を引き起こします。反対に、ある人の血糖値はバランスが保たれ、良い気分、体重、エネルギーの維持を可能にします。つまり、私たちは自分のマイクロバイオームに合った食事法を確立し、血糖値を維持することで、健康になれるのです。​ 

マイクロバイオームとは

  • 消化器系に影響を与えて、食物に対する反応をコントロールする。

  • 健康に不可欠な存在。

  • 体に関するすべての微生物の集合体。

  • 腸内だけ約100兆個存在し、これは全身の細胞数と同じ数。

  • 遺伝とは異なり、私たちがマイクロバイオームをコントロールできる。

  • 肥満者のマイクロバイオームは、痩せた人よりも多様性が低い。

  • 免疫システムに敵と味方を教える。

  • 免疫システムを鍛える。

  • 私たちのエネルギーの10〜20%を提供している。

  • インスリン抵抗性と関連している。

食事療法の研究

個人的栄養療法​をご紹介します。この個人的栄養療法は、コンピュータサイエンスと応用数理学科のセガル教授と、免疫学科のエリナブ博士らによって行われ、糖尿病、肥満、メタボリックシンドロームのリスクを高める血糖値に、焦点を当てたものをモデルにした療法です。

 

個人それぞれにパーソナライズされた「良い食事」と「悪い食事」を提供したところ、「良い食事」は、血糖値を安定に保つことができました。反対に、「悪い食事」では、しばしば血糖値の上昇を引き起こしました。さらに、「良い食事」はマイクロバイオームの構成に一貫した変化をもたらしました。この事から、健康を維持するためには、パーソナライズされた食事が必要であると証明されました。

 

また、同じ人が同じ食物を口にしても、被験者が運動や睡眠をきちんと取っていた場合は、そうでなかった場合よりも、血糖値が上昇しないということも明らかになりました。この事から、生活習慣も重要であると示すこともできました。

胃腸栄養遺伝子検査とは

胃腸栄養遺伝子検査に含まれるもの

 

  • あなたの血糖値を安定させるために、何を食べ、何を避けるべきか、個人それぞれのマイクロバイオームに合った食事のアドバイス。

  • 肥満や糖尿病などの代謝障害や、健康改善へのサポート。

  • あなたのテストスコアに基づく、食事メニューの検索エンジン。

  • 健康的な栄養習慣アドバイス。

  • あなたのマイクロバイオームのDNA配列。

  • 便検査キット。

 

胃腸栄養遺伝子検査の方法

 

  1. 胃腸栄養遺伝子検査の便検査キットをご注文いただきます。

  2. オンラインの胃腸栄養遺伝子検査と体調のご質問に答えていただきます。

  3. 胃腸栄養遺伝子検査のデータを分析させていただきます。

  4. 胃腸栄養遺伝子療法のコーチ、栄養士、医師から結果についてご連絡させて頂きます。

*当チームのチームリーダーは、約10年に渡り日本の医師や栄養療法士にアドバイス、ご指導させていただいております。何でもご相談、ご質問下さい!

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